いきいき介護予防事業(旧海南地域)のご案内

更新日:2025年03月27日

いきいき介護予防教室について

参加者同士で交流や会話を楽しみながら、軽い体操やストレッチなどで、身体機能の低下を予防します。

概要

対象者:本市に住む65歳以上で、自分で身の回りのことができる方
(要介護認定を受けている方は利用できません)
利用料:1回540円
持ち物:運動に適した服装、上履き、タオル、飲み物等
日程:月・火・木曜日の希望する曜日(隔週)
場所:海南保健福祉センター3階
定員:各曜日25人程度

教室内容
10:30〜11:30 11:30〜12:30 12:30〜13:00 13:00〜14:30

運動指導員による

健康体操

筋肉を作ろう!

昼食

足腰を鍛える!

ステップ運動

どちらか選べる!

カローリング

または

お風呂タイム

 

申込方法

3ケ月間で1クールとなっていますので、下記へお問い合わせください。
※曜日のご希望に添えない場合があります。ご了承ください。

送迎サービス

旧海南地域では無料で送迎を行っています。申し込みの際に、お伝えください。

お問い合わせ先

特定非営利活動法人ゆうゆうスポーツクラブ海南(海南保健福祉センター3階いきいきルーム)

電話番号:073-483-8765
受付時間:12時~16時30分

この記事に関するお問い合わせ先

くらし部 高齢介護課 高齢者班
電話:073-483-8601
ファックス:073-483-8769
メール送信:korei@city.kainan.lg.jp